شريط تنفس طبي - شريط علم الحركة للرياضة

شريط العضلات والرياضة

هل سبق لك أن لاحظت الرياضيين الذين يرتدون أشرطة مختلفة بالألوان والشكل خلال الأحداث الرياضية؟ ما هي هذه الأشرطة؟ هل هم اللصقات التي تخفف من الألم؟ لماذا يرتدونهم ، وما هي وظيفتهم؟

في الواقع ، هذه هي أشرطة علم الحركة ! اخترعه دكتور كينزو كاسي ، الذي اخترعه مقوم العظام في السبعينيات ، ظهر لأول مرة مع المنتخب الوطني الياباني في أولمبياد سيول 1988. يستخدم في البداية لعلاج الإصابات الرياضية ، فقد امتدوا تدريجياً إلى مجال علاج إعادة التأهيل. في الصين ، بدأوا يطبقون على نطاق واسع بين الرياضيين وأخصائيي إعادة التأهيل بعد عام 2008.

شريط علم الحركة يمكن ضبط تسلسل تقلص العضلات وقوتها ، وتحسين نطاق المفصل من الحركة والاستقرار. من خلال توفير الدعم الإضافي والتعليقات الحسية ، فإنه يساعد الرياضيين على التحكم بشكل أفضل في حركة العضلات ، وتقليل أنماط الحركة غير الصحيحة ، وبالتالي تقليل خطر الإصابة.

وظائف شريط علم الحركة

1. يعزز الدورة الدموية والصرف اللمفاوي

أثناء التمرين ، عادة ما تسرع الدورة الدموية في العضلات والمفاصل لتوفير المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية. الهيكل الخاص ل شريط علم الحركة يعزز المزيد من كفاءة الدورة الدموية ويسرع الصرف اللمفاوي ، ويقلل من الوذمة والاستجابات الالتهابية لمساعدة الرياضيين على التعافي بشكل أسرع.

2. يخفف الألم ويعزز الأداء الرياضي

أثناء التمرين ، غالبًا ما يسبب تقلص العضلات والاحتكاك الألم. شريط علم الحركة يغير جسديًا إشارات الألم في الدماغ لتقليل الانزعاج ، مما يسمح للرياضيين بالتركيز أكثر على المسابقات. وفي الوقت نفسه ، فإنه يحسن كفاءة تقلص العضلات وإخراج القوة ، مما يعزز الأداء الرياضي.

3. يمنع الإصابات الرياضية

في الرياضة عالية الكثافة ، غالبًا ما تتحمل العضلات والمفاصل ضغطًا هائلاً ، مما يجعل السلالات والالتواء عرضة للحدوث. مع مرونته وتصاقه ، شريط علم الحركة يوفر الدعم الإضافي للعضلات ، ويقلل من الحركات غير الضرورية ، ويقلل من خطر الإصابات الرياضية.

4. تصحيح خلل الأنسجة الرخوة ويحسن استقرار المفصل

غالبًا ما يميل التمارين الرياضية والتدريب إلى خلل الأنسجة الرخوة وعدم الاستقرار في المفاصل. شريط علم الحركة يساعد على تصحيح هذه المشكلات من خلال توفير الدعم الخارجي وتوزيع القوة ، وحماية الرياضيين من مزيد من الأذى.

الاختيار والاحتياطات شريط علم الحركة

هناك العديد من أشرطة علم الحركة في السوق. عند اختيار واحد ، ينبغي النظر في عوامل مثل المواد والمواد الراقية والمرونة. كانغليدي شريط علم الحركة يتميز بالتنفس الجيد والراحة والمتانة. وفي الوقت نفسه ، حدد العرض والطول المناسب بناءً على احتياجاتك وحساسية الجلد.

أثناء الاستخدام ، انتبه إلى ردود الفعل الجلدية. في حالة حدوث الحساسية أو الاحمرار أو غيرها من المضايقات ، توقف عن استخدام فورًا وطلب مساعدة مهنية. بالإضافة إلى ذلك، شريط علم الحركة ليست سوى أداة مساعدة ولا يمكنها استبدال التدريب الرسمي على العلاج وإعادة التأهيل. الحفاظ على تقنيات الموقف والحركة الصحيحة ، وكذلك تعزيز قوة العضلات وتدريب المرونة ، أمر أساسي لمنع الإصابات وتعزيز الأداء الرياضي.